こんにちは

ひふみです

4月より大崎市の施設をお借りしてヨガクラスがスタートします。

なんとなくの気持ち良さだけでなく
医療的（メディカル）な視点からヨガをお伝えしていきます。

諸外国ではメディカルなヨガというのはメジャーで医療施設などでも治療の一環として積極的に用いられています。

日本ではリラクゼーションや美容などがヨガの代名詞となっていますが、一流のスポーツ選手もヨガを取り入れることで、コンディショニングの向上という捉え方も定着してきています。

更に一歩踏み込んで、「医療的」という視点でのヨガを行っていきます。