自分で治すシリーズ②【腰痛基礎知識編】

こんにちは
ひふみです

先ほどアップしたひらのクリニックの紹介記事に

【腰痛に関して】

の平野先生の動画をアップさせていただきましたが
ちょっと画面が小さく、見ずらかったので再アップさせていただきます。

自分で自分の腰痛を改善するには、まずは腰痛の全体像をなんとなくでも把握することが大事です。
人任せの整体やマッサージではいつまでも根本治癒には至らず、
いつまでも整体通いマッサージ通いから脱することは出来ません。

次回は具体的なセルフケア法方法をご紹介しますね。。。

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