自分で治すシリーズ②【腰痛基礎知識編】
こんにちは
ひふみです
先ほどアップしたひらのクリニックの紹介記事に
【腰痛に関して】
の平野先生の動画をアップさせていただきましたが
ちょっと画面が小さく、見ずらかったので再アップさせていただきます。
自分で自分の腰痛を改善するには、まずは腰痛の全体像をなんとなくでも把握することが大事です。
人任せの整体やマッサージではいつまでも根本治癒には至らず、
いつまでも整体通いマッサージ通いから脱することは出来ません。
次回は具体的なセルフケア法方法をご紹介しますね。。。