太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）
おはようございます、加藤です
12月3日よりスタートした朝ヨガクラス
私は天城流湯治法という世界的に有名な心身調整法の師範をさせていただいていますが、その師範の責務として朝は太陽が上がる前に起床し鍛錬をすることが課されています。
今までは自分一人の鍛錬でしたが今月に入り朝の鍛錬を共にする仲間（同志）を欲する気持ちが芽生えてきました。
今朝も早くから参加してくださった方々と共に体を動かし呼吸を整え、自分に意識を向け心地良い心身状態を味わうことができました。
今朝のテーマは太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）文字通り朝日に向かいながら皆さんと【練り込み】ました。
参加してくださった方々ありがとうございました。