こんにちは

こちらのYouTubeのサムネの男性

一見すると若く見えますが実は

70才

です。

そしてこちらの男性は

61才

体は鍛え続けると年齢を超越できるんですね。

▶驚異の70才の動画

 

私個人としては

必要以上の筋肉をつけるより自分の骨格にあった筋肉量で使い勝手の良い体が理想です。

こちらの男性お二人はまさに私の理想です。